tips menjaga tubuh tetap Fit

oke kita akan membahas tentang bagaimana menjaga kesehatan tubuh ,langsung ini dia :

1. Jangan Makan Secara Berlebihan
Menjaga pola makan sangat penting agar kita dapat mengatur apa saja yang boleh masuk ke dalam tubuh dan apa yang seharusnya tidak dimakan. Penuhi pola makan 4 sehat 5 sempurna yaitu nasi sebagai makanan pokok, lauk pauk agar tubuh kita mendapatkan protein dan lemak yang cukup, sayur mayur, buah serta susu.
Selain kandungan pada makanan yang harus anda atur, jam makan juga harus beraturan agar lambung anda tidak bermasalah. Makanlah ketika lapar dan berhentilah sebelum kenyang, atur porsi makanan secukupnya sesuai yang anda butuhkan.
Jangan makan secara berlebihan karena banyak dampak yang akan terjadi seperti bertambahnya berat badan atau malah akan merangsang timbulnya penyakit.

2. Konsumsi Madu
Seperti yang kita ketahui kandungan yang terdapat pada madu sangatlah berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita. Manfaatkanlah madu untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.
Mengkonsumsi madu setiap hari sangat baik untuk pernafasan, karena madu dapat membantu penyembuhan penyakit yang berhubungan dengan pernafasan seperti asma, bronkitis, sinusitis, alergi, flu, dll.
Selain itu walaupun rasanya manis, madu berkhasiat untuk menurunkan glukosa karena madu memiliki indeks glikemik yang rendah. Madu juga bisa membuat anda awet muda karena memiliki antioksidan yang cukup tinggi.

3. Menjaga Kebersihan
Kebersihan adalah hal utama yang harus anda perhatikan jika anda ingin memiliki tubuh yang sehat. Jika kebersihan tidak dijaga otomatis kuman, bakteri, dan virus sangat mudah menjangkau tubuh anda.
Jagalah kebersihan pada tubuh anda dengan cara mencuci tangan sebelum makan dan setelah mengerjakan sesuatu yang membuat tangan kotor. Selain itu mandilah 2 kali dalam sehari, setiap pagi hari sebelum beraktifitas dan sore hari saat selesai beraktifitas. Bukan hanya kebersihan tubuh yang harus dijaga, ingat kebersihan lingkungan juga penting!

4. Puasa
Salah satu manfaat dari puasa adalah untuk detoksifikasi. Detoksifikasi yaitu proses pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh. Selain dapat mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh, puasa juga cara untuk mengistirahatkan alat pencernaan.
Masih banyak lagi manfaat dari puasa, untuk anda yang ingin selalu sehat dan bugar sangat disarankan untuk melakukan puasa paling tidak 2 kali dalam seminggu.

5. Olahraga
Hal yang satu ini memang tak bisa dilewatkan jika sedang membahas seputar kesehatan. Ya, olahraga sudah terbukti sangat menyehatkan badan. Dengan berolahraga dapat melancarkan peredaran darah yang berguna untuk kesehatan jantung serta dapat meningkatkan konsentrasi. Olahraga juga dapat meningkatkan kepadatan tulang, ini baik untuk mencegah Osteoporosis.

6. Hindari Stress
Stress memang tidak dapat dihilangkan, tapi dapat dikurangi dan dihindari. Lakukan kegiatan positif yang memacu anda untuk berkreasi, dengan begitu hal-hal yang memicu anda untuk stress dapat dilupakan sejenak.

itu adalah beberapa cara agar tubuh kita selalu sehat :)

tips belajar yang efektif

oke sekarang kita akan belajar beberapa cara untuk belajar yuang efektif 

 1. Belajar tanpa Mood
 
Belajarlah karena kesungguhan kita untuk berubah, jangan belajar hanya dengan berlandaskan mood saja.
iya kalau pas nice mood, la kalau pas bad mood kita jadikan alasan untuk kita tidak belajar, saya berani jamin ilmu yang anda pelajari akan sama halnya dengan air yang menetes di lapangan panas, sangat mudah menguap. Jadi jangan pernah belajar berdasarkan mood ya kalau ingin hasil yang memuaskan.

2. Belajarlah di manapun anda suka

Carilah tempat yang nyaman dan dapat menenangkan pikiran kita sewaktu belajar, dengan keadaan yang nyaman kita akan lebih mudah dalam memahami materi.

3. Jangan belajar terlalu banyak ketika akan ujian

nilah sebuah doktrin yang saya rasa sangat keliru, "kamu harus belajar sungguh-sungguh, besok ada ujian"..kira-kira teman-teman sudah mendengar ocehan yang seperti itu? Ini adalah kesalahan, sebenarnya ketika akan ujian itu kita gunakan untuk merehat otak sekejap, justru pas hari-hari biasalah kita harus sungguh-sungguh. Sistem KS (kebut semalam) sangat merusak cara berpikir kita, karena hanya akan menimbulkan tekanan bukan pengetahuan.

4. Belajar sambil diskusi

Belajar secara kelompok memang dimaksudkan agar seseorang yang kurang mampu memahami materi bisa berdiskusi dengan orang yang sudah paham. Sehingga pertukaran ide terus berjalan, yang pintar tidak semakin pintar, begitu pula yang bodoh tidak semakin terperosok. Semua bisa menjadi seimbang.

5. Belajar dengan diiringi musik

Musik memang bisa meningkatkan konsentrasi kita dalam belajar, namun hal ini tidak selalu terjadi pada setiap orang. Ada beberapa orang yang malah suka keadaan yang hening. Jadi, jika musik bisa membantumu berkonsentrasi, just listen it :)

6. Jangan hanya menghafal

metode menghafal mungkin bisa menyukseskan kita dalam mencari "nilai-yang-baik", namun apakah pengetahuan kita bertambah? tidak. Pahamilah materi dengan mempelajari konsep-konsepnya, bagaimana hal itu bisa terjadi, mengapa, apa selanjutnya, begitulah cara berpikir yang harus dikembangkan meskipun memakan waktu yang cukup lama. Sehingga kita akan tahu betapa indahnya Ilmu Pengetahuan itu. Dalam film 3 idiots, ada sebuah quotes yang sangat mengena: "Dengan menghafal, kamu bisa menghemat waktumu selama 4 tahun di universitas, namun kau telah menghancurkan 40 tahun hidupmu kedepan"

7. Jangan malu-malu untuk bertanya

Bila kita ada yang belum paham mengenai materi yang diajarkan, cukup dengan acungkan jari dan bertanyalah kepada bapak/ibu guru, jangan malu bertanya bila kita tidak bisa, jangan jadikan gengsi "takut dibilang lambat oleh teman2" sebagai alasan, karena hal yang seperti itu tidak masuk akal!

8. Coba dan Gagal (Trial and Error)

Dalam hidup ini, gagal adalah teman kita juga, jadi jangan pernah menghindar darinya. Kita terjatuh, untuk apa? agar kita tahu bagaimana cara untuk bangun. Kita tidak akan pernah tahu yang benar itu bagaimana jika kita tidak kenal dengan KESALAHAN dulu. Materi yang sesulit apapun, pasti akan bisa kita kuasai asal tidak ada kata menyerah memahaminya. Coba terus, gagal sudah biasa.

9. Cintailah mata pelajaran yang anda suka

Anda tidak bisa dalam fisika (misal), namun anda sangat mencintai pelajaran yang satu ini. Maka dengan kecintaan itu, suatu saat akan menjadikan anda seorang fisikawan hebat, karena sesuatu yang dilakukan sepenuh hati akan menghasilkan hasil yang memuaskan. Sekarang tidak bisa, namun karena kecintaan tersebut anda mempelajarinya setiap waktu, tunggulah hingga mimpi indah tiba. You'll be the best, but wait until the time's coming on ^_^

10. Ingatlah tujuan utama kita sekolah

Tujuan utama kita sekolah ialah untuk mencari ilmu pengetahuan, bukan hanya menerima "Cara Untuk Memperoleh Nilai yang Baik" saja. Nilai tidak akan bisa mencerminkan kualitas seseorang, lihatlah kenyataannya. Tidak masalah kita ada di peringkat berapapun, yang terpenting ialah belajar bukan untuk mencapai kesuksesan..tetapi untuk membesarkan jiwa. ini merupakan Cara Belajar paling Efektif yang terus saya gunakan, karena saya yakin ilmu bukan sebatas CORETAN NILAI, tapi banyaknya kita berbagi kepada sesama.

11. Kunci semua metode belajar

Kuncinya terletak pada kesungguhan kita dalam berdo'a, karena saya masih ingat betul ada yang bilang kecerdasan seseorang 73% dari kesungguhan do'anya, sedangkan 27% dari belajar. Intinya do'a sangatlah penting, sebagai bentuk pasrah kita Kepada Allah. Namun belajar juga sangatlah penting, ingat! Tidak bisa mencapai 100% tanpa ada yang 27% tersebut

note: sebaiknya setelah pembelajaran atau setelah anda pulang dari tempat study buka sekaligus anda pelajari seebentar lagi pelajaran atau study yang sudah anda pelajari tadi

itulah beberapa cara agar belajar kita menjadi efektif , selamat mencoba

film box ofice yg menggebrak dunia

di tahun 2014 ini banyak film box office yang baru ,dan beberapa dari film itu menjadi film yang paling di gemari .
 Berikut film-film terbaik yang akan menggebrak dunia di tahun 2014.

1. Hercules: The Legend Begins (10 Januari 2014)

Di Yunani Kuno tahun 1200 SM, seorang ratu menyerah kepada keinginan Zeus untuk melahirkan seorang anak laki-laki yang berjanji untuk menggulingkan pemerintahan tirani raja dan memulihkan perdamaian bumi dari kesulitan.
Sang pangeran 'Hercules' hanya menginginkan satu hal: cinta 'Hebe' Princess of Crete, yang telah berjanji untuk saudaranya sendiri. Ketika Hercules belajar dari tujuannya yang lebih besar, dia harus memilih: untuk melarikan diri dengan cinta sejatinya atau untuk memenuhi takdirnya dan menjadi pahlawan sejati di zamannya.
Cerita di balik salah satu mitos terbesar yang diungkapkan dalam action-epik yang dikemas ke sebuah kisah cinta, pengorbanan dan kekuatan semangat manusia. Film ini dibintangi Kellan Lutz, Gaia Weiss, dan Scott Adkins.
 
2. RoboCop (27 Februari 2014)

Menceritakan tentang tahun 2028, multinasional di mana robot telah menjadi bagian dari kehidupan manusia di masa depan. “OmniCorp” membuat robot polisi, salah satunya adalah seorang polisi Alex Murphy (Joel Kinnaman) yang mengalami kecelakaan, sehingga pemerintah menggabungkan tubuhnya dengan robot dan jadilah robot polisi yang tak terkalahkan, RoboCop.
 
3. The Grand Budapest Hotel (7 Maret 2014)

Komedi unik terbaru yang menceritakan tentang petualangan seorang pelayan hotel legendaris di sebuah hotel Eropa terkenal antara perang dan persahabatannya dengan karyawan muda yang dipercaya sebagai anak didiknya.
Cerita ini melibatkan pencurian dan pemulihan lukisan Renaissance yang tak ternilai harganya yang mengakibatkan banyak pertempuran dan berbagai gejolak yang terjadi sekaligus telah mengubah Eropa pada pertengahan abad ke-20. Film ini menghadirkan bintang Saoirse Ronan, Jude Law, dan Ralph Fiennes.
 
4. “Captain America : The Winter Soldier” (4 April 2014)

Captain America (Chris Evans) yang kembali hidup tenang dan menikmati kehidupan modern di Washington, DC kembali berjuang bersama Black Widow (Scarlett Johansson) melawan musuh yang masih membayangi sampai di Washington, DC.
Tidak hanya itu, hadir pula Falcon yang menjadi bantuan sekutu untuk Captain America dan Black Widow dalam melawan prajurit-musuh musim dingin yang tak terduga dan sangat tangguh.
 
5. “The Amazing Spider-Man 2” (2 Mei 2014)

 Di tengah asmara antara Peter dan Gwen, muncul masalah baru, sebuah penjahat kuat mengancam keselamatan penduduk kota New York.
Penjahat tersebut bernama Electro (Jamie Foxx). Seperti penjahat super lain, tokoh ini memiliki kekuatan mutan dan dapat mengendalikan medan listrik, sebagai pertahanan diri sekaligus senjata.
Tak usah ragu, penggemar Spiderman juga akan dimanjakan oleh efek-efek dalam format 3D.
 
6. Godzilla (16 Mei 2014)

Film karya director Gareth Edwards ini menceritakan tentang sebuah raksasa yang terbangun oleh ledakan bawah laut dan kembali membuat kekacauan warga Kota Tokyo. Film ini membawa wajah-wajah segar seperti Aaron Taylor-Johnson, Elizabeth Olsen, dan bintang gaek Jepang Ken Watanabe.
 
7. X-Men: Days of Future Past (23 Mei 2014)

Tidak hanya menyatukan generasi baru “X-Men”dan pemain tua, mereka bermain dalam satu layar. Kembali Hugh Jackman sebagai Wolverine, dan Peter Dinklage (Game of Thrones) memerankan penjahat.
Film ini menceritakan akan kisah tentang Proffesor X (Patrick Stewart) yang mengirim Wolverine ke masa 1973 untuk membantu Professor X muda (James McAvoy) dan mutan-mutan lainnya.
 
8. Transformers : Age of Extinction (27 Juni 2014)

Film Transformers yang bayak digemari sejak tahun lalu ini menampilkan banyak ledakan, mobil keren yang berubah menjadi robot - atau mungkin Dinobots dengan efek-efek luar biasa untuk para penggemar Transformers.
Berlokasi di Cina, Cade (Mark Wahlberg) seorang mekanik telah membuat sebuah penemuan bersama putrinya, Tessa (Nicola Peltz). Penemuan Cade telah membawa Autobots dan Deceptions kembali. (ija)

itulah beberapa film box office yang menggebrak dunia ^-^

tips cowo terlihat maco

1. SUARA MATANG
suara cowok yang lebih matang dan tak cempeng membuat cowok terlihat lebih macho gan :D

2. STYLE
style cowok memcerminkan kepribadian :)
style oke dan ke cowokan banget namun sederhana dan memperlihatkan bentuk tubuh bisa terlihat lebih macho :)
1 catatan kalau milih style harus tepat dengan tubuh & mimik anda, jangan nanti kesannya jadi lebay dan aneh 

3. OLAHRAGA
cewek suka bgt lho cowok yang pandai olahraga :)
contohnya basket, futsal, atau olahraga yang mengeluarkan skill, energi, dan keringat kalian akan terlihat lebih macho brother !

4. STAYCOOL
cowok staycool jelas bgt akan terlihat lebih macho, jangan jadi cowok bawel & cerewet gak jelas ! bisa bisa lo dibilang cucok  ! -_-"

5. BERSIKAP TENANG
cowok yang bersikap tenang penuh wibawa terlihat lebih macho

6. TATTO
buat sebagian cewek mereka berfikiran kalo tatto itu identik dengan kenakalan :) namun buat ceek yang mencintai seni . mereka lebih berfikir kalo itu sebuah seni . jadi sebagian cewek suka lho sama cowok bertatto !

7. PEMBERANI
ini pasti bgt mempengaruhi kadar ke machoan cowok , cowok yg pemberani dan jago bela diri membuat ia terlihat lebih macho ! karena cewek akan terlihat lebih nyaman :)

sekian tips dari saya utuk laki" yang pengen terlihat machoo semoga bermanfaat

menjaga berat badan tetap ideal

nah setelah anda melaksanakan program diet langkah selanjutnya adalah menjaga agar tubuh anda tetap ideal
dan inilah beberapa cara tersebut:

1. Jangan duduk terlalu lama

Hindari duduk terlalu lama jika Anda ingin memiliki bobot tubuh ideal setelah diet. Jangan biasakan bermalas-malasan untuk sekedar menonton televisi atau asik bermain video game. Ketika bekerja di kantor, biasakan untuk melakukan peregangan setiap satu jam dengan menggerakan tubuh beberapa saat. Dengan cara ini maka Anda bisa terbantu untuk tetap memiliki berat tubuh yang ideal setelah diet.

2. Luangkan waktu untuk olahraga

Walaupun Anda sudah memiliki berat tubuh sesuai yang diinginkan, jangan lantas bermalas-malasan dengan mengabaikan olahraga. Luangkan waktu untuk olahraga sejenak meskipun Anda memiliki jadwal yang padat. Ketika sudah memiliki bobot tubuh yang ideal, Anda justru harus semakin rajin olahraga untuk mempertahankannya agar badan tak kembali melar. Olahraga yang dilakukan tidak harus seberat ketika Anda ingin melangsingkan tubuh. Cukup olahraga ringan saja asalkan dapat membantu membakar kalori sehingga tubuh Anda tak kembali gendut
.
3. Hindari makanan cepat saji

Makanan cepat saji/fastfood adalah penyumbang terbesar obesitas. Kandungan gula dan lemak pada makanan cepat saji membuat berat badan Anda kembali naik jika Anda memaksa untuk menyantapnya. Tetap jaga pola hidup sehat meskipun Anda sudah memiliki tubuh yang ideal dengan menghindari makanan cepat saji. Sebaiknya perbanyak konsumsi buah-buahan untuk mempertahankan berat badan Anda.

4. Kurangi minum soda

Soda memiliki kandungan gula yang tinggi karena itulah minum soda membuat orang kecanduan. Pada dasarnya minum soda sekali tidak menjadi masalah. Namun karena efek kecanduannya membuat penikmat soda menikmati soda hingga berkali-kali dalam sehari. Jadi tidak heran jika penikmat soda mengalami kenaikan berat badan dan cenderung obesitas

5.Hindari stress

Stress adalah suatu kejadian dimana kita mengalami kejenuhan yang sudah mencapai klimaks. Ini sangat berbahaya karena pada saat stress orang-orang kadang mengalami kecenderungan pola makan yang ekstrim misalnya terlalu banyak, terlalu sedikit atau bahkan tidak makan sama sekali. Hal ini akan sangat berbahaya karena menyebabkan berat badan mengalami perubahan yang drastic. Untuk menghindari stress, jaga selalu pikiran anda untuk selalu relaks. Berlibur di akhir pekan dapat menjadi salah satu cara yang tepat untuk menghindari stress

itulah beberapa cara menjaga berat badan agar tetap ideal :)semoga bermanfaat

KATA KATA MOTIVASI

Kenali terlebih dahulu sebelum menilai, karena yang tampak indah tak selalu indah dan yang tampak buruk tak selalu buruk.

Hidup tanpa mempunyai TUJUAN sama seperti " Layang-layang putus" Miliki tujuan dan PERCAYALAH anda dapat mencapainya.

Orang bijak adalah orang yang selalu belajar dari kegagalannya sedangkan orang yang bodoh adalah orang yang selalu menutupi kegagalannya.

Orang yang gagah perkasa itu bukan orang yang bertubuh kekar melainkan orang yang mampu mengendalikan emosinya ketika marah.

Kebanyakan orang gagal adalah orang yang tidak menyadari betapa dekatnya mereka ke titik sukses saat mereka memutuskan untuk menyerah.

Jangan pernah berfikir tidak akan pernah bisa mendaptkan dia, meraih cita-cita,dan segala hal yang kau inginkan.

Orang sukses takkan pernah mengeluh bagaimana kalau akan gagal,namun berusaha bagaimana untuk berhasil.

Genggamlah bumi sebelum bumi menggengam anda, pijaklah bumi sebelum bumi memijak anda,maka perjuangkanlah hidup ini sebelum anda memasuki perut bumi.

Jangan sesali apa yang telah terjadi kemarin, tapi jika kamu tak mampu menjadi lebih baik hari ini, kamu patut menyesali.

Hargai apa yang kamu miliki saat ini. Kebahagiaan tak akan pernah datang kepada mereka yang tak menghargai apa yang telah dimiliki.

Ketika tak ada kata terucap, diam mampu ungkapkan apa yang tak terkatakan. Tak semua bisa memahami, tapi sahabat selalu mengerti.

Kebencian hanya merugikan diri sendiri, tersenyumlah ketika disakiti. Hati tanpa benci membentuk jiwa yang tegar dan damai.

Cinta mungkin akan membuatmu terluka, tapi ia membuatmu semakin dewasa. Jadilah pribadi yang selalu memaafkan, terutama hatimu.

Jika sewaktu waktu kita jatuh bukan berarti tidak bisa bangun kembali, kecuali jika memang kita memilih menyerah.

Ketika anda merasa mengatahui banyak hal sesungguhnya itu pertanda bahwa anda tidak tahu banyak hal.

Pernikahan samasekali bukan akhir dari rangkaian cerita "cinta" yang selama ini anda rajut karena sebenarnya anda belum memulai apapun.

Seringkali kita merasa mencintai tetapi yang terjadi sebenarnya adalah kita hanya mementingkan pengakun atas eksistensi kita.

Berbahagialah anda jika masih bisa merasa sedih karena itu artinya anda siap menerima kebahagiaan.

Kebahagiaanmu tidak ditentukan oleh orang lain, tapi oleh dirimu sendiri. Apa yang kamu lakukan hari ini, tentukan bahagia masa depanmu.

Salah satu hal tersulit dalam hidup adalah tetap menjadi dirimu sendiri ketika semua orang berusaha mengubahmu menjadi orang lain.

Kamu tak bisa kembali ke masa lalu dan mengubah sebuah awal yang buruk, namun kamu bisa membuat akhir yang indah, mulai saat ini!

Janganlah berdoa untuk hidup yang mudah, tetapi berdoalah untuk menjadi manusia yang tangguh.

Jangan terlalu bergantung pada orang lain. faktanya kamu lebih kuat dari apa yang kamu pikirkan, hanya kamu tidak mempercayainya.

Hidup ini pilihan. Apapun yang membuatmu sedih, tinggalkanlah...tanpa rasa takut akan hilangnya kebahagiaan di masa depan.

Orang yang malas telah membuang kesempatan yang diberikan Tuhan, padahal Tuhan tidak pernah menciptakan sesuatu dengan sia-sia.

Jangan nilai orang dari masa lalunya karena kita semua sudah tidak hidup di sana. Semua orang bisa berubah, biarkan mereka membuktikannya.

Jadikan kepandaian sebagai kebahagiaan bersama, sehingga mampu meningkatkan rasa ikhlas tuk bersyukur atas kesuksesan.

Kadang kamu harus buat keputusan tuk mengalah, atau kamu akan kehilangan dia yang kamu cinta hanya karena kamu keras kepala.

 Dalam cinta, ketika ada yang berbeda, jangan mencari siapa yang salah, karena kamu dan dia adalah tim yang sama dengan tujuan yang sama.

Orang yang bisa mengendalikan emosinya adalah pemenang hidup sejati.

Jika bertanya, jangan mendiktekan jawabannya, agar informasi baru bisa bertamu.

Sebenarnya tantangannya bukan me-manage waktu tapi me-manage diri kita sendiri.

Anda mengetahui apa yang sharusnya tidak dilakukan ketika Anda "gagal".Jadi Anda menciptakan pengetahuan baru dan itu bukan kegagalan.

Lebih mudah melakukan sesuatu dengan benar daripada menjelaskan mengapa Anda tidak melakukannya dengan benar.

Seringkali kamu ragu untuk mengucapkan apa yang ada dihatimu karena kamu tidak yakin dia akan mendengarkanmu.

Yang penting itu bukan apa yang kita ketahui tapi apa yang kita bersedia pelajari.

Jgn menyerang orang karena iri dan dengki agar relasi dan rejeki terus bersemi dalam hidup ini.

Pria, Jika wanita marah, ajaklah dia berbelanja atau ke salon. Niscaya amarahnya langsung hilang.

Meski disakiti berkali-kali, wanita bijak tetap bs memafkan dan semakin tegar seperti batu karang.

Makanan enak yang ditawarkan ke pria yang sedang marah, akan memedam amarahnya.

Menangis mungkin bukan solusi tapi terkadang dapat menjadi obat penenang.

Wanita bijak seperti angsa diatas air. Anggun namun tetap bekerja. Tetap tegar meski terluka.

Jangan pikirkan kegagalan kemarin, hari ini sudah lain, sukses pasti diraih selama semangat masih menyengat.

Marilah kita membaikkan diri, sebelum menyesal pun tidak ada gunanya.

Wahai Yang Maha Lembut,manjakanlah hatiku yang sendiri ini, bahagiakanlah aku dalam pernikahan yang penuh cinta, yang mesra, yang setia.

Wahai Yang Maha Cinta, sandingkanlah aku dengan jiwa pilihan-Mu, yang karena kebaikanku - baikkanlah ia, tapi jika ia lebih baik - baikkanlah aku.

Bukan kemiskinan yang merendahkan, tapi hati yang menistai kebaikannya sendiri.

Tuhan, sesungguhnya kedamaianku hanya seperkasa keberserahanku kpd kekuasaan-Mu.

Aku mohon Engkau menegaskan hatiku untuk menetapkan pilihanku.

Tuhan, kami titip Ibunda kami ya? Mohon dijaga, disayangi, dan dipastikan bahwa hatinya damai dan bahagia.

Burung tidak akan bisa terbang sebelum ia mencoba mengepakkan sayap. Kita pun begitu, jika ingin bisa melakukan sesuatu, kita harus mencoba.

Senyuman adalah obat gratis yang mampu membuat awet muda dan menambah kecantikan/ketampanan secara isntan dan otomatis.

Hidup terasa manis bagi yang berpikir demikian, pahit bagi yang berpikir sebaliknya.

Orang sombong biasanya suka mengatakan hal berlebihan yang sebenarnya tidak ada padanya.

Orang yang emosional biasanya kurang rasional hingga tindakannya tidak proporsional.

Kesabaran memang penuh ujian, jika anda selalu lulus, kemenangan itu akan permanen selamanya.

Tuhanku, teduhkanlah hatiku dan pagari aku dengan malaikat-Mu malam ini agar esok pagi aku terbangun dengan damai. Amin.

Jangan sedih bila belum dipromosi karena tidak pandai cari muka, 'muka' akan datang jika anda tetap bekerja dengan hati.

Tuhan Yang Maha adil, berikanlah aku keadilan atas mereka yang telah melukaiku dengan sengaja. Amin.

Jangan sedih bila sekarang masih dipandang sebelah mata, buktikan bahwa anda layak mendapatkan kedua matanya. 

tipe cewek yang banyak di sukai cowo

Hey guys disini saya akan berbicara beberapa tipe cewek yang banyak di sukai cowo

  1. Tipe Cewek Pengertian
Ini dia nih, tipe cewek di urutan pertama yang paling disukai cowok. Si cewek pengertian ini dipilih oleh hampir 80% responden. Busyet.., sebegitu menarikkah tipe cewek pengertian ini bagi para cowo? hmmm... Hal ini sekaligus mengungkap sebuah fakta bahwa kaum cowok ternyata juga mahluk yang ingin dimengerti. wew... 

  2.Tipe Cewek Penyayang
Tipe cewek penyayang ini juga paling disukai cowok. Secara, cowok juga mahluk yang paling ingin disayang ternyata. Siapa sih orangnya yang tidak ingin disayang? So, buat para cewek 'sayangilah cowok kamu' nisåya kamu akan semakin disayangi oleh pasanganmu. hoho 

  3. Tipe Cewek Baik Hati
Sebenarnya, tipe cewek seperti ini cukup sulit diidentifikasi. Secara, ini masalah hati. Dalem banget sob..! Tapi terlepas dari itu semua, si cewek baik hati ini ternyata banyak diinginkan cowok. Jadi, bersyukurlah kamu para cowok yang punya cewek yang baik hatinya.

  4. Tipe Cewek Jujur
Dengan masuknya tipe cewek jujur dalam 4 besar jajaran tipe cewek yang paling disukai cowok, mengindikasikan bahwa cowok juga tidak mau dibohongi (pengennya ngebohong... he he). Ini pas sekali dengan slogan blog 'kejujuran adalah romantisme yang sederhana'. hmm.., salah satu tipe cewek yang saya suka.

  5. Tipe Cewek Setia
Bicara tentang kesetiaan, jadi teringat pertanyaan seorang teman di forum. 'Mana yang paling setia, cowok apa cewek..?' Nah lho.., 'ini pertanyaan provokatif banget' waktu itu saya merespon seperti itu. Tapi terlepas dari siapa yang paling setia, apakah cowok atau cewek..? Cewek setia adalah tipe cewek yang juga banyak disukai cowok. 

  6. Tipe Cewek Sederhana dan Apa Adanya
Nah, ini juga tipe cewek yang paling saya sukai. Sederhana dan apa adanya. Ngga neko-neko. Nggak banyak dipolas-poles ini-itu. Natural, alami, semua yang polas-poles itu cuma topeng. Tipe cewek yang mensyukuri karunia Tuhan atas dirinya. So, buat tipe cewek sperti ini jangan khawatir, kamu punya banyak penggemar kok... Salah satunya ya aa' Gen ini. HeHe..

 7.Tipe Cewek Pintar/Smart
Haiaaaa...h, akhirnya muncul juga neh cewek. Sebenarnya inilah tipe cewek yang paling saya suka dan paling saya rekomendasikan. Tapi ternyata hanya ada di urutan ketujuh. Posisi yang tidak buruk sih sebenarnya. Setidaknya masih ada di 10 besar. Apalagi kalau kita percaya tahayul, angka tujuh termasuk angka yang sakral. haha Buat cewek-cewek pinter, dari dulu ampe sekarang Abang selalu mengagumimu sayang..! wew... 

  8.Tipe Cewek Cantik
Sebenarnya, tipe cewek cantik ini sangat relatif. Setiap orang punya definisi berbeda mengenai apa itu cantik? Sama seperti apa itu cinta? Cantik menurut saya belum tentu cantik menurut orang lain, begitu pun sebaliknya. Tapi tidak bisa dipungkiri, cewek cantik sangat menggiurkan ya? hehe 

  9. Satu Keyakinan
Ternyata masalah keyakinan masih menjadi salah satu pertimbangan cowok dalam memilih cewek. Tipe Cewek yang memiliki keyakinan yang sama taat beribadah menjadi satu kriteria kunci yang tidak boleh hilang. Wah.., no comment deh kalau masalah ini. Sangat prinsipil. 

  10. Memiliki sifat Keibuan
Sifat keibuan seorang cewek ternyata banyak juga dicari oleh para cowok. Terbukti dengan masuknya tipe cewek ini dalam 10 besar. Ini karena sebagian responden adalah remaja tanggung seperti saya. Kalau untuk orang-orang yang siap menikah, setidaknya menjalin hubungan yang serius, mungkin tipe cewek ini adalah yang paling banyak dicari.

  11. Tipe Cewek Humoris
hmm.., ternyata tipe cewek humoris masuk jajaran tipe cewek yang paling banyak dicari oleh cowok. Asyik kali ya, punya pacar yang humoris. Bisa banyak senyum dan ketawa. Dan satu lagi, bisa bikin awet muda. 

  12. Tipe Cewek yang Sopan
Syukur deh, kalau tipe cewek ini masuk kategori cewek yang paling disukai cowok. Artinya masih banyak cowok yang menghargai dan menjunjung tinggi kesopanan. Ya ngga..? 

  13. Tipe Cewek Mandiri
Cewek yang mandiri ya? Ehmm.., no comment deh. Soalnya belum pernah ketemu tipe cewektipe cewek hebat kayaknya, mirip-mirip sama wonder woman. hehe




Nah itu dia gan beberapa tipe cewek yang di sukai banyak cowo di indonesia ^-^ semoga bermanfaat

home

makasih udah mau mampir di blog saya , semoga agan-agan dapat menemukan suatu informasi dan terhibur di blog saya 

silahkan dilihat post post saya dan semoga bermanfaat ^-^

tip mengatasi galau karena patah hati

hey guys banyak dari kita sering mengalami galau ,entah itu dari pacar ,pelajaran ,pekerjaan ,ataupun dengan lingkungan sekitar

saat ini agan akan membahas beberapa cara mengatasi galau karena cinta alias patah hati :)

1. JALAN-JALAN: jalan-jalan sama temen deket ke suatu tempat yg menyenang kan bisa mengurangi galau anda ,carilah suasana yang membuat anda sangat gembira ,minimal pada saat itu juga anda sedikit lupa dengan perasaan galau yang tengah melanda ,anda akan tersibukkan oleh kegiatan-kegiata yang menyenangkan bersama teman anda

2. BERMAIN GAME : oke guys yang satu ini denga cara bermain game .bisa online bisa offline yang penting anda menyukai game tersebut . anda bisa meluangkan banyak waktu dan akan lupa pada galau anda :),tapi hati-hati ya jangan sampai ketagiha bermain game dan efeknya mengganggu belajar anda atau aktivitas anda yang lain

3.LIHAT SEKITARMU: kalau kita fokus pada diri sendiri ,kita akan merasa yang paling menderita .padahal kalau kita lihat banyak yang lebih menderita.ingatlah masih banyak orang yang menyayangimu, jadi coba buka mata!! dan lihat sekelilingmu ,apasih yang bisa kita perbuat ? bergaul dengan sekitar ,mengerjakan / membantu hal yang positif akan menyibukkan kita dan akirnya sedikit demi sedikit rasa sakit hati itu akan terkikis ^-^

4.NDENGERIN MUSIK CERIA:dengan mendengarkan musik yang ceria otomatis anda akan  asyik dengan lagu itu ,anda akan mengikuti alur musik dan akan rileks , 

5.CURHAT : and the last my opini adalah curhat . kita curhat aja kepada orang yang kita percayai dan bisa di percaya menjada rahasia .minta pendapat ke dya agar kita g galau lagi.pasti temen kamu akan support kamu dan akan berusaha untuk buat kamu ceria nah itulah yang akan membuat galau kita berkurang

pengertian artikel

pengertian artikel adalah opini seseorang yang di tulis lepas tentang sesuatu masalah tertentu yang bersifat aktual dan kadang -kadang kontrofersial dengan maksut untuk memberi informasi,mempengaruhi,meyakinkan,dan menghibur pembaca 

menurut kamus besar bahasa indonesia arttikel adalah karya tulis lengkap misalnya laporan berisi berita atau esai di majalah,surat kabar ,dan sebagainya .

artikel merupakan salah satu karya tulis ilmiah yang paling sederhana .dari pemilhan judul ,cara penulisan sampai isi artikelnya lebih sederhana dari karya tulis 

ilmiah lainnya.begitupun pemilihan ragam kata dan bahasanya lebih santai

seperti halnya karya tulis ilmiah lainya artikel terdiri dari pendahuluan,isi ,penutup. sistematika ini tidak diatur secara baku,pembedaan bab dalam artikel hanya di tandai oleh peralihan paragraf 

ya itulah guys sedikit ulasan tentang pengertian artikel :)

motivasi belajar anak

hay guys sekarang kita akan belajar bagaimana meningkatkan motivasi belajar anak, misalnya seperti apa yang diutarakan oleh  A.M. Sardiman (2005:92-94), yaitu :

1. Memberi angka

Angka dalam hal ini sebagai simbol dari nilai kegiatan belajarnya. Banyak siswa yang justru untuk mencapai angka/nilai yang baik. Sehingga yang dikejar hanyalah nilai ulangan atau nilai raport yang baik. Angka-angka yang baik itu bagi para siswa merupakan motivasi belajar yang sangat kuat. Yang perlu diingat oleh guru, bahwa pencapaian angka-angka tersebut belum merupakan hasil belajar yang sejati dan bermakna. Harapannya angka-angka tersebut dikaitkan dengan nilai afeksinya bukan sekedar kognitifnya saja.

2. Hadiah

Hadiah dapat menjadi motivasi belajar yang kuat, dimana siswa tertarik pada bidang tertentu yang akan diberikan hadiah. Tidak demikian jika hadiah diberikan untuk suatu pekerjaan yang tidak menarik menurut siswa.

3. Kompetisi

Persaingan, baik yang individu atau kelompok, dapat menjadi sarana untuk meningkatkan motivasi belajar. Karena terkadang jika ada saingan, siswa akan menjadi lebih bersemangat dalam mencapai hasil yang terbaik.

4. Ego-involvement

Menumbuhkan kesadaran kepada siswa agar merasakan pentingnya tugas dan menerimanya sebagai tantangan sehingga bekerja keras adalah sebagai salah satu bentuk motivasi yang cukup penting. Bentuk kerja keras siswa dapat terlibat secara kognitif yaitu dengan mencari cara untuk dapat meningkatkan motivasi.

5. Memberi Ulangan

Para siswa akan giat belajar kalau mengetahui akan diadakan ulangan. Tetapi ulangan jangan terlalu sering dilakukan karena akan membosankan dan akan jadi rutinitas belaka.

6. Mengetahui Hasil

Mengetahui hasil belajar bisa dijadikan sebagai alat motivasi belajar anak. Dengan mengetahui hasil belajarnya, siswa akan terdorong untuk belajar lebih giat. Apalagi jika hasil belajar itu mengalami kemajuan, siswa pasti akan berusaha mempertahankannya atau bahkan termotivasi untuk dapat meningkatkannya.

7. Pujian

Apabila ada siswa yang berhasil menyelesaikan tugasnya dengan baik, maka perlu diberikan pujian. Pujian adalah bentuk reinforcement yang positif dan memberikan motivasi yang baik bagi siswa. Pemberiannya juga harus pada waktu yang tepat, sehingga akan memupuk suasana yang menyenangkan dan mempertinggi motivasi  belajar serta sekaligus akan membangkitkan harga diri.

8. Hukuman

Hukuman adalah bentuk reinforcement yang negatif, tetapi jika diberikan secara tepat dan bijaksana, bisa menjadi alat motivasi belajar anak. Oleh karena itu, guru harus memahami prinsip-prinsip pemberian hukuman tersebut.

Hal senada juga diungkapkan oleh  Fathurrohman dan Sutikno (2007: 20) motivasi siswa dapat ditumbuhkan melalui beberapa cara yaitu:

a) Menjelaskan tujuan kepada peserta didik.

Pada permulaan belajar mengajar seharusnya terlebih dahulu seorang guru menjelaskan mengenai Tujuan Instruksional Khusus yang akan dicapainya kepada siswa. Makin jelas tujuan maka makin besar pula motivasi dalam belajar.

b) Hadiah.

Hadiah akan memacu semangat mereka untuk bisa belajar lebih giat lagi. Berikan hadiah untuk siswa yang berprestasi. Di samping itu, siswa yang belum berprestasi akan termotivasi untuk bisa mengejar siswa yang berprestasi.

c) Saingan/kompetisi.

Guru berusaha mengadakan persaingan di antara siswanya untuk meningkatkan prestasi belajarnya, berusaha memperbaiki hasil prestasi yang telah dicapai sebelumnya.

d) Pujian.

Siswa yang berprestasi sudah sewajarnya untuk diberikan penghargaan atau pujian. Pujian yang diberikan bersifat membangun. Dengan pujian siswa akan lebih termotivasi untuk mendapatkan prestasi yang lebih baik lagi.

e) Hukuman.

Cara meningkatkan motivasi belajar dengan memberikan hukuman. Hukuman akan diberikan kepada siswa yang berbuat kesalahan saat proses belajar mengajar. Hukuman ini diberikan dengan harapan agar siswa tersebut mau merubah diri dan berusaha memacu motivasi belajarnya. Bentuk hukuman yang diberikan kepada siswa adalah hukuman yang bersifat mendidik seperti mencari artikel, mengarang dan lain sebagainya.

f)  Membangkitkan dorongan kepada peserta didik untuk belajar.

Strateginya adalah dengan memberikan perhatian maksimal ke peserta didik. Selain itu, guru juga dapat membuat siswa tertarik dengan materi yang disampaikan dengan cara menggunakan metode yang menarik dan mudah dimengerti siswa.

g) Membentuk kebiasaan belajar yang baik.

Kebiasaan belajar yang baik dapat dibentuk dengan cara adanya jadwal belajar.

h) Membantu kesulitan belajar peserta didik, baik secara individual maupun kelompok.

Membantu kesulitan peserta didik dengan cara memperhatikan proses dan hasil belajarnya.  Dalam proses belajar terdapat beberap unsur antara lain yaitu penggunaan metode untuk mennyampaikan materi kepada para siswa. Metode yang menarik yaitu dengan gambar dan tulisan warna-warni akan menarik siswa untuk  mencatat dan  mempelajari materi yang telah disampaikan..

i) Menggunakan metode yang bervariasi.

Meningkatkan motivasi belajar dengan menggunakan metode pembelajaran yang variasi. Metode yang bervariasi akan sangat membantu dalam proses belajar dan mengajar. Dengan adanya metode yang baru akan mempermudah guru untuk menyampaikan materi pada siswa.

j) Menggunakan media pembelajaran yang baik, serta harus sesuai dengan tujuan pembelajaran

itulah beberapa cara agar meningkatkan motivasi belajar anak

chord gitar cassandra cinta terbaik

INTRO : G C G Dm G C G 

G                               C 
Jujur saja ku tak mampu 
D                      G     D   Em 
hilangkan wajahmu dihatiku
                                   C 
meski malam mengganggu 
D                       G    D       Em 
hilangkan senyummu dimataku 
Am      D                         G 
ku sadari aku cinta padamu

(chord gitar cassandra cinta terbaik)
CHORUS :

       C            D               Bm 
Meski ku bukan yang pertama 
     E     Am     D            G 
dihatimu tapi cintaku terbaik untukmu 
         C    D                  B       Em 
meski ku bukan bintang di langit 
Am                 D        G
tapi cintaku yang terbaik

G                               C
Jujur saja ku tak mampu 
D                    G D Em 
tuk pergi menjauh darimu 
                      C 
meski hatiku ragu
D                        G   D       Em
kau tak disampingku setiap waktu 
Am        D                   G 
ku sadari aku cinta padamu
(kunci gitar cassandra cinta terbaik)
CHORUS :

       C            D               Bm
Meski ku bukan yang pertama
     E     Am     D            G
dihatimu tapi cintaku terbaik untukmu
         C    D                   B     Em
meski ku bukan bintang di langit
Am                 D        G
tapi cintaku yang terbaik


MUSIC : G Em Am D G Em
               G Em Am D

CHORUS :

       C            D               Bm
Meski ku bukan yang pertama
     E     Am     D            G
dihatimu tapi cintaku terbaik untukmu
         C    D                 B      Em
meski ku bukan bintang di langit
Am                 D        G
tapi cintaku yang terbaik oou..

       C            D               Bm
Meski ku bukan yang pertama
     E     Am     D            G
dihatimu tapi cintaku terbaik untukmu
         C    D                   B    Em
meski ku bukan bintang di langit
Am                 D        G         Em
tapi cintaku yang terbaik (cintaku yang terbaik)
Am                   D      G           Em 
tapi cintaku yang terbaik (cintaku yang terbaik) 
Am        D                    G
tapi cintaku yang terbaik

chord gitar kotak beraksi

[intro] C G Am Em F G 

C        G              Am       Em 
maafkan aku yang selalu menyakitimu 
  F         C      Dm       G 
mengecewakanmu dan meragukanmu 
C         G         Am           Em 
tersadar aku bila kamu yang terbaik 
  F            C        Dm      G 
terima aku, mencintaiku apa adanya 

[chorus] 
 C            G          Am                  Em 
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 
F             C        Dm              G 
di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang 
C              G       Am              Em 
takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku 
F            C               Dm         G    C  
cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku 

C        G              Am       Em 
maafkan aku yang selalu menyakitimu 
  F         C      Dm       G 
mengecewakanmu dan meragukanmu 
C         G         Am           Em 
tersadar aku bila kamu yang terbaik 
  F            C        Dm      G 
terima aku, mencintaiku apa adanya 

[chorus] 
 C            G          Am                  Em 
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 
F             C        Dm              G 
di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang 
C              G       Am              Em 
takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku 
F            C               Dm         G    C  
cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku 

[solo] F G C Am F G 

[chorus] 
 C            G          Am                  Em 
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 
F             C        Dm              G 
di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang 
C              G       Am              Em 
takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku 
F            C               Dm         G    C  
cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku 

 C            G          Am                  Em 
di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 
F             C               Dm         G    C  
cuma kamu dan hanya kamu yang selalu ada untukku 
    Dm            G   C 
dan paling mengerti aku

chord gitar hello diantara bintang

[intro] C G Am Em F G 

C        G              Am       Em 

maafkan aku yang selalu menyakitimu 

  F         C      Dm       G 

mengecewakanmu dan meragukanmu 

C         G         Am           Em 

tersadar aku bila kamu yang terbaik 

  F            C        Dm      G 

terima aku, mencintaiku apa adanya 

[chorus] 

 C            G          Am                  Em 

di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 

F             C        Dm              G 

di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang 

C              G       Am              Em 

takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku 

F            C               Dm         G    C  

cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku 

C        G              Am       Em 

maafkan aku yang selalu menyakitimu 

  F         C      Dm       G 

mengecewakanmu dan meragukanmu 

C         G         Am           Em 

tersadar aku bila kamu yang terbaik 

  F            C        Dm      G 

terima aku, mencintaiku apa adanya 

[chorus] 

 C            G          Am                  Em 

di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 

F             C        Dm              G 

di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang 

C              G       Am              Em 

takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku 

F            C               Dm         G    C  

cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku 

[solo] F G C Am F G 

[chorus] 

 C            G          Am                  Em 

di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 

F             C        Dm              G 

di antara beribu cinta pilihanku hanya kau sayang 

C              G       Am              Em 

takkan ada selain kamu dalam segala keadaanku 

F            C               Dm         G    C  

cuma kamu ya hanya kamu yang selalu ada untukku 

 C            G          Am                  Em 

di antara beribu bintang hanya kaulah yang paling terang 

F             C               Dm         G    C  

cuma kamu dan hanya kamu yang selalu ada untukku 

    Dm            G   C 

dan paling mengerti aku